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【聴覚サロン】 2018年 お餅つき会

     こんにちわ 🎶

  12月 3日は今年最後のイベント… 恒例の“お餅つき会”でした。

     お餅つき会1-1   



  皆さん、手際よくテキパキと具材を刻んでいます…早く食べたいですからね(*´ω`)

 味噌仕立てのお雑煮・ぜんざい・きなこ餅、桜エビを入れて紅いお餅も作りました。

     お餅つき会1-4  お餅つき会1-5  お餅つき会1-7


  つき上がったお餅を熱いうちに取り分けて、丸めていくのも、回を重ねるごとに手際がよくなっています。

     お餅つき会1-6  お餅つき会1-8  

   
 餅とり粉(粉もん)があると、大人も子供も…やっちゃうよね (*^。^*)

 定番のいたずら(?) 誰からともなく、粉の付け合い。

     お餅つき会1-9  お餅つき会1-18  お餅つき会1-14



  そんなことをしているうちに、出来上がりましたよ!

 さぁ、皆さん 『頂きま~~~~す(´▽`*)』
     お餅つき会1-10  お餅つき会1-11  お餅つき会1-12  お餅つき会1-15
       ↑↑↑ ここから、しばらく静かです ↑↑↑


  後片付けが終わったら、来年の企画の相談です。

     お餅つき会1-20  お餅つき会1-17

 普段からお出掛けしている方も、そうでない方も…どこ行きたいですかね?

 どこかお勧めの場所等があれば教えて下さい m(_ _)m

 
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【第1回 椅子ヨガ体験会 】開催!

    こんにちわ (=゚ω゚)ノ ピアカンのカオリンです♬

   11/25(日)の午後、気持の良い秋晴れの下、インストラクターの崎元宏美さんと

  サポーターの2名の方にお越しいただき、椅子ヨガ体験会を開催しました。

  椅子ヨガ 1-1  椅子ヨガ1-2  ← 受付してくれてます。


   市外からの参加者も多く、無事に来ていただけるか少々不安でしたが、皆さん、無事到着されひと安心!

  私たちはスタッフとわかるように名前のシールを貼り “たすき” のようなものを掛けて

 更に髪留めのゴムのようなものみ鈴を付けた輪っかを手首に付けました。

  13:30  申し込んでくださった参加者 13 名・ご家族&ガイドさん5 名

 私を含めたスタッフ・サポーターの皆さん・崎元さんの総勢 26 名、3列に分かれての体験会が始まりました。

  主催者である私たちから簡単にあいさつさせて頂いた後、崎元さんから椅子ヨガの説明、

 簡単な制約(自由に…気楽に…)についてのお話がありました。

   椅子ヨガ1-3  椅子ヨガ1-4


 どこにどういう人が座っているのかを確認する 「自己紹介タイム 」で 『ヨガ体験自体が初めて』という方や、

 ライトハウス・府視協当でやっておられる方まで様々な方が来られていることが分かりました。

  今回の椅子ヨガのテーマは「 身体も心も緩める 」ということで

 まず、手を合わせ温まるようにこすり合わせたり、手足をほぐしたりしました。
   

 一つ一つの動作に対して、崎元さんがどのような効果があるかを丁寧に説明しながら進めてくださり

 徐々に全体がリラックスした雰囲気に包まれて行きました。

  次に呼吸法。 「んーー」とハミングしながら息を吐き出す。

  椅子ヨガ1-9  椅子ヨガ1-10


 それから、少しずつ呼吸を意識しながらゆっくりと身体を動かしました。

 身体を前に倒したり後ろにそらしたりしながら鼻から息を吸ったり息を止めたりするのですが

 身体を動かす事ばかりに気を取られると呼吸法がうまく取り入れられませんでした…個人的な事ですが (*_*;

 椅子の座面を持って深く座り、お尻を持ち上げる際、今回用意された椅子が高く足が床につけられないことが判明 ^_^;

 私だけ“お菓子のカンカン”を足元に置いてもらい、少し恥ずかしかったです (◎_◎;) 

  椅子ヨガ1-13
    ↑ 足元のカンカン、分かりますか?


  前回も体験した、膝の上に膝を乗せて身体をねじるポーズは久しぶりにやって気持ち良かったですが

 反対側になるときに手順を間違えてしまいキッチリとできないところがありました。

 目を閉じて天を仰ぐようなポーズも大変心地よく、前回同様、身体も心もリラックスした実感がありました。

 何種類かのアロマの香りにも癒されながら、ゆったりとした時間が流れて行きました (∩´∀`)∩

  終了後の茶話会では、すっかりリラックスした雰囲気で、皆さんが生き生きと感想を話してくださいました。

  椅子ヨガ1-11

 『 他の場所でもヨガをしていた 』 という方も、『 ここでは説明が聞き取りやすく、楽しめた 』と喜んでくださったり

 『 初めての体験だったが身体が軽くなったことを実感し、驚いている。参加してよかった 』との嬉しいお声をいただきました。

  始まる前は喉を痛めておられた参加者の方が『 身体が楽になり、声も先ほどより出るようになった 』とおっしゃっていたり

 あまり皆の前で話さない方が饒舌になったのも印象的でした。

  最後の挨拶で『 できれば年に2回は開催したい 』とお話したところ・・・

 『 2回では物足りない!定期的に開催してほしい(´-`*) 』との嬉しいご要望もいただきました \(^_^)/

 『 枚方は遠いけど大阪での開催、嬉しかった(*´▽`*) 』とのお声もあり、改めて開催してよかった(*´ω`) と思いました。

  改めて、インストラクターの崎元さん・サポーターの皆さん…
              椅子ヨガ1-12

 そして、参加してくださった皆さん…

 本当にありがとうございました (*^▽^*)


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 【2018年度 点訳講習会】 のお申し込み受付が始まっています (=゚ω゚)ノ

 開催期間   : 2019年 01月09 日 ~ 03 月13 日(毎週水曜日・全10回)

 時間&場所 : 10:00 ~12:00   メセナ枚方

 参加費    : 1080 円(テキスト代)


 点字だけでなく、視覚障がい者の様々な体験談・グッズ紹介などもして行きます。

 身近に障がいをお持ちの方がいらっしゃる、という方も

 医療・福祉関係のお仕事に携わっておられる方も

 全く福祉や障がい者との接点がなく、何かを始めてみたいという方も

 ふるってお申し込みください (*^。^*)

 今月号(12月号)の広報に掲載されていますので、市役所宛にお葉書でお申し込みください。

 21日必着ですよ~ (=゚ω゚)ノ

 年明けに皆様とお会いできるのを楽しみにしています
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【ライトハウス展】 二日目の様子…♫

     こんにちわ ピアカンのカオリンです (^^)/   

  10月14日(日)、今度はガイドヘルパーさんと行きました。

 今回の目的は、特別ステージでの 『 アプリバトル 』 と、『AI スピーカーの実演を交えたお話 』 でした。

 『 アプリバトル 』 とは、視覚障がい者のスマホユーザーが、便利に利用されているアプリの紹介で

 3名の方が発表します。会場に集まった観客がどれが良かったかを投票します。

  今回は以下の3種の紹介でした。

 『 ユニボイスブラインド(読み上げ支援コード) 』 カメラをかざすと書類を読み上げてくれるもの。

 『 コトナビ(言葉の道案内) 』 登録した点字ブロックをたどって行ける範囲や、駅周辺の道順を音声で案内してくれるもの。

 『 Nana 』1分半以内に曲や歌を動画サイトに投稿出来るソフト。

 どれも面白そうで迷いましたが、今回一番人気は『 コトナビ 』 でした。

  次は最近CMでもなにかと話題の『 AI スピーカー』

 全盲のユーザーが3種類の機種の使い方をデモをしながら説明してくださいました。

 Google(グーグル製)の「グーグルホーム」・Amazon echo (アマゾン エコー)製の「アレクサ」・Line(ライン)製の「クローヴァ」の

 3種類でした。「オッケー・グーグル、明日の天気は?」 「アレクサ、来週の水曜日の予定を教えて!」 などと

 それぞれに話しかけると音声で答えたり、実行してくれます!

  中でももっとも感度が良さそうだったのは “アレクサ”

 会場で説明中の、「…アレクサの場合は…」と言うだけでも反応していて面白かったです。

 その他にも、音声図書データを呼び出し、本を読んでくれたり、海外のお知り合いとお話したりされていました。

 音声図書も通話中の声も、思っていた以上にクリアでした (*^▽^*)

  最後に『 謝罪アプリ 』 なりものを紹介していました。

 女性の声で 『本当に申し訳ございませんでした 』 と謝ってはいたものの、謝り方に感情がこもっていないように感じました。
         『 ホントウニ モウシワケ ゴザイマセンデシタ 』 ← イメージ (´艸`*)

 実際に使っている方っているんでしょうか (。´・ω・)?


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  『2018年度 点訳講習会』 のお申込み受付が始まっています (´-`*)

 開催期間 : 2019年 1月 9日 ~ 3月 13日(毎週水曜 全10回)
 時間・場所 : 10:00 ~ 12:00  メセナ枚方
 参加費  : 1080円  (テキスト代)

 点字だけでなく、視覚障がい者の様々な体験談・グッズ紹介などもしていきます (*'ω'*)

 身近に 「 障がいをお持ちの方がいらっしゃる 」 という方も、医療・福祉関係のお仕事に携わっておられる方も

 全く、福祉や障がい者との接点がなく、「 何かを初めてみたい 」という方も、ふるってお申し込み下さい (#^.^#)

 今月号(12月号)の広報に掲載されていますので、市役所宛てにお葉書でお申し込みください。

 21日必着ですよ~~ (=゚ω゚)ノ

 年明けに皆様とお会いできるのを楽しみにしています (´▽`*)
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【クックサタデー】11月10日・24日 ~お好み焼き~

     こんにちわ (*´▽`*)

  今回のメニューは➡お好み焼き・小松菜とちくわの和え物・旬の野菜たっぷりお味噌汁

  関西の“ ソウルフード ”お好み焼き (#^.^#)
 
 生地にとうふを入れてヘルシーにしてみました。

   お好み焼き 2-10  お好み焼き 8  お好み焼き 2-18  お好み焼き 2-16


   少し小さめに作ったけど、麺とチーズでお腹にはガッツリきましたょ。

  今回は珍しく“ タコちゃんウィンナー ”を添えてみました。

  お好み焼き 2-7 お好み焼き 2-12
 

  ちょっと赤色があるとお皿が華やかになりますね♪

  お味噌汁の具にはさつまいもを入れてみて・・・なんとも美味しいです。

  お好み焼き 3  お好み焼き 2-5


  秋の稔りをありがたくシッカリと頂きました。

  いろんな根菜をいれるとなかなか美味しく、たくさん食べれますよ (´艸`*)


  

  

【ライトハウス展 2018 PART 2 】

    こんにちわ (*^▽^*) 
  
   かおりんです!

  この時期らしい気候になってきましたね♪

 風邪はもちろん、インフルエンザにも気をつけないと…(;゚Д゚)


  がらりと変わって前回の続きです♪

 展示会場ではまず、(株)アメディアの《 携帯型拡大読書機 》 ➡ www.amedia.co.jp/ を見ました。

 このような展示会に参加する機会がなかった、という弱視の参加者が

 様々な拡大読書機に驚いておられるご様子でした。

 『家でガイドブックを読み直して、出来れば明日、主人とゆっくり回りたい』とおっしゃていたのが印象的ですた。

  ★その後、(株)インテックの 《 GRUS 音声式電波腕時計 》 ➡ https://grus.tokyo/product/ を見ました。

 男性用・女性用では重さも形も違い、プロのアナウンサーの声で時間を

 知らせてくれるため、聞き取りやすかったです (*^▽^*)

  ★次は8 階に上がり、(株)ベネフィットジャパンの 《 RoBoHoN (ロボホン) 》 ➡ https://robohon.com/event/ を見ました。

 高さ15 ㎝ほどの小型ロボットですが、会話をしたり歌ってくれたり…。

 感動したのが、200人の顔認証の登録ができ、。認識した相手の写真を自動的に撮ってくれること (*´▽`*)

 他のグループの皆さんも見たようで 『かわいかった~(*'▽') 』との声がたくさん上がっていました。

  ★次は、(株)つえ屋 ➡ www.kyoto-creative.jp/jp/company/tsueya.html を見つけました。

 私が使っている『白杖』とは違い、身体を支えるグリップの部分が横長になったもの、

 膝の高さから胸の位置まで伸び縮みするものや、一見、傘のようで、傘を使わないときには

 傘の先から引っ張って伸ばして使える杖…と様々のなものを触り、面白かったです(*'ω'*)

  ★ 最後に、(有)尚学社の 《手作りキーボード》 ➡ www.ekouhon.net/disp-applicant-510030582.html

 パソコンのキーボードに触れる機会のなかった方が押し間違いをしないように

 触って確認できる様々な手触りのシールなどの突起物を貼り付けたもので、分かりやすかったです。

   他のグループでは、私が以前に体験し、ブログにアップした

 河野医科機械(株) 《OTON GLASS 》 ➡ http://www.oton-ika.com/ の、人気が高かったです♬

  その他では、三菱電機(株) 《電子レンジ・炊飯器》 ➡ www.mitsubishielectric.co.jp/sq/assist/rakuraku や、

 遮光レンズ・スマホ・点字プリンターで印刷した楽譜を見られ、

 皆さんから 「なかなか見ることのできないものが多く、参加してよかった(*'▽')」 との

 嬉しい感想があり、急いで企画してよかったです(*^^)v


   そして・・・🎶 嬉しいご報告を一つ。

  以前からお知らせしておりました 『 視覚障がい者の方に向けた 椅子ヨガ体験会 』は おかげさまで定員に達しました。

 お申し込みいただきた皆様、お会いできることを楽しみにしています。ありごとうございます (´-`*)

 また、インストラクターの崎元さまをはじめ、宣伝していただいた皆様、ありがとうございました

 
   更に…! 前回からお知らせしている 【点訳講習会】

 いよいよ来月の広報に掲載されますので、ご覧いただき、お申し込みください。

 また、市外にお住まいの方で、枚方市内に在住・在職・在学のお知り合いがいらっしゃる方、
    宣伝お願いしま~~す
(#^.^#)

 

 
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Author:地域活動スペースSORA
大阪府にある、社会福祉法人わらしべ会の事業のひとつ、
障害者地域活動スペース「SORA」に所属しているスタッフたちのブログです。 


「SORA」での活動や、外部でのお仕事、日々思うこと、気が付いたことなどを書いています。


<地域活動スペースSORAとは>

障害者地域活動支援センターⅠ型の施設です。

いつ来ても、いつ帰ってもよい、
ひとりひとりの目標に合わせて利用することができる場所です。
話がしたいとき、のんびり過ごしたいときなどに立ち寄ることのできる、
利用者にとって居心地良い空間になるように努めています。

また、相談支援事業も行っており、
日常生活について助言や生活の中での、困りごとのご相談をお受けしています。



<SORAでは、こんなことをしてます>

パソコン教室/聴覚サロン/体操
調理実習/カラオケ/外出企画

など、様々なプログラム(余暇活動)を行っております。

インターネットができるパソコンがあるので、音楽を聴いたり、調べ物をすることや
テレビゲームをすることもできます。

各プログラムの様子につきましては、ブログ内に紹介していく予定です。

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